Jag har loggat ut från Skype, Facebook, Instagram, Flickr, och Twitter och lyssnar på fågelkvitter till kaffet istället.
Och så lyssnar jag på överläkaren i psykiatri, Anders Hansens sommarprat, där han förklarar varför vi blir mer ensamma och isolerade trots att vi har så många nya plattformar att kommunicera på.
Om du ska använda mobilen till en enda sak idag så är det att lyssna på Anders Sommar. 
Logga sen ut och ha en riktigt skön Sommar Sommar Sommar. Det ska jag ha.